Le Bonheur est dans le pied
La réflexologie en quelques mots

Chaque jour, nos conditions de vie génèrent en nous d'importants excès de tension.
Le stress, la sédentarité, les soucis perturbent notre hygiène de vie.
C'est là que la réflexologie peut intervenir de manière simple et efficace et apporter une réponse à nos besoins.
La réflexologie est un soin à part entière, aussi ancien que le massage ou l'acupuncture remontant à environ 6000 ans.
Les orientaux ont toujours considéré que le pied était à la fois sentinelle et porte-parole de la santé physique et mentale.

Réflexologie Plantaire
Plantaire

Les pieds sont les parties du corps qui nous portent, ils nous relient au sol, à la Terre. Nous ne leur accordons à tort que peu de valeur. Pourtant, il est important d'en prendre soin car notre façon de marcher, notre posture, notre équilibre et la santé de tous nos organes en dépendent.

La réflexologie est une pratique millénaire puisqu'elle revendique 5000 ans d'existence en Chine, mais également en Egypte et en Inde. La réflexologie plantaire est une méthode de soin manuelle holistique (qui considère l'être humain dans sa globalité, corps-esprit). Par simple pression sur certaines zones très précises des pieds, appelées zones réflexes, elle permet une action à distance sur certaines parties du corps ou certains organes.

Elle fait partie des thérapies complémentaires, elle ne doit pas se substituer à la médecine allopathique mais souhaite, au contraire, établir une collaboration dont l'objectif commun est l'amélioration de la santé. Elle ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.

Réflexologie Palmaire
Palmaire

Comme les pieds, les mains sont la représentation projetée de nos organes. La réflexologie palmaire a une action calmante sur le système neuro-musculo-squelettique.

Elle est complémentaire à la réflexologie plantaire en vue de soulager les tensions articulaires, musculaires, tissulaires, et d’apporter une sensation de légèreté.

La réflexologie palmaire est très appréciée chez les personnes âgées. Elle est également indiquée aux personnes alitées, aux enfants, aux femmes enceintes, ou pour toute personne qui ne peut pas recevoir une réflexologie plantaire.

Réflexologie Palmaire
Réflexologie Facio-crânienne
Facio-crânienne

La réflexologie Facio-crânienne est une technique réflexe de relaxation et de stimulation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis du visage et du crâne. Elle vise à soulager les douleurs et les tensions et à stimuler l’organisme dans ses diverses fonctions. Les soins apportés en réflexologie Facio-crânienne visent à réduire le stress grâce à une stimulation des terminaisons nerveuses situés sur la peau du visage et le cuir chevelu.

La Réflexologie Facio-crânienne s’adresse à tous. Elle peut-être dispensée plus particulièrement dans les cas de stress, anxiété, tensions émotionnelles. Elle peut également être l’occasion d’un simple moment de détente et de relaxation.

Les soins en réflexologie facio-crânienne procurent des bienfaits sur l’ensemble du corps. Ils apportent une sensation de détente en profondeur aux muscles du visage, en particulier à ceux du front et de la mâchoire. La réflexologie faciale et crânienne est tout à fait indiquée dans le cas d’anxiété, surmenage, baisse de moral, insomnies mais aussi de sinusites, tensions oculaires, migraines et maux de tête, serrement des dents, douleurs musculaires dans le haut du corps (nuque, tête). Les soins procurent une détente profonde physique et psychique, un équilibre émotionnel et une sensation de bien-être général.

Les bienfaits

Notre corps nous parle, écoutons le...
La réflexologie permet de relâcher les tensions et les émotions négatives et apporte une sensation de bien-être.
Par la stimulation de l'influx nerveux, on revitalise le corps tout en renforçant les défenses immunitaires.
Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique.
La réflexologie réveille le pouvoir d'auto-guérison du corps en lui apportant une détente physique et mentale.

Sportifs
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La réflexologie est l'alliée des sportifs. Elle a une action préventive et réparatrice sur l'organisme. Elle permet la détente musculaire et psychique tout en activant la circulation sanguine et le système lymphatique.
Une séance de réflexologie redynamise, a un effet drainant sur les toxines et rétablit l'équilibre de l'organisme.

Adultes
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Elle permet d'accompagner les personnes souffrant de burn out, d'état anxieux, dépressif. Elle aide à se détendre avant un entretien professionnel , une intervention chirurgicale par exemple.
Quelques séances de réflexologie permettent d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique ainsi que les problèmes digestifs ou pré menstruels. Elle soulage la douleur.

Seniors
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La réflexologie est une technique adaptée et qui a fait ses preuves auprès des séniors qui peuvent souffrir de rhumatismes, de problèmes digestifs, de dépression, de problèmes de sommeil … ou qui ont tout simplement envie de profiter d’un moment de détente.

Femmes Enceintes
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La réflexologie s'adresse à la femme enceinte à partir de 3 mois
troubles du sommeil, mal au dos, problèmes de circulation, problèmes digestifs,
pensez à la réflexologie plantaire!

Jeunes Mamans
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Les femmes qui viennent d'accoucher sont souvent submergées par des émotions liées à la modification hormonale et à la fatigue des premiers temps avec bébé. La réflexologie est indiquée pour surmonter les baby blues ou dépression post partum. Elle permet de rééquilibrer les hormones, favorise les montées de lait et permet de retrouver une certaine énergie perdue après l'accouchement.

Nourrissons
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La réflexologie est une aide précieuse et naturelle pour apaiser les bébés qui ont des douleurs digestives ou de reflux, des douleurs dentaires, des problèmes d'endormissement ou des angoisses. Elle permet de détendre et d'éliminer les tensions du nourrisson par des gestes doux, lents et précis sur ses pieds.

Ados et Etudiants
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La période de l’adolescence est une période difficile tant au niveau biologique, hormonal et est marquée par d’importants changements.
La réflexologie aide les adolescents en diminuant la fatigue due aux modifications hormonales, elle permet de les aider à trouver l'équilibre entre grosse fatigue et excitation et favorise les défenses immunitaires.

Déroulement d'une séance

Dans un premier temps, nous discuterons de vous, de vos attentes, de vos symptômes, de vos antécédents médicaux et chirurgicaux. Toutes ces données sont bien évidemment strictement confidentielles et me permettent de m'orienter lors de la séance.
Ensuite, je vous installe confortablement sur la table de massage.
J'accompagne toutes mes séances d'une musique douce, propice à la détente.
Et rassurez-vous, vous ne ressentirez aucune sensation de “chatouillement”.
Après la séance, je vous conseille de bien vous hydrater afin de poursuivre l'élimination des toxines.